Trang chủ / Chữa bệnh Xương Khớp / Bệnh nhức mỏi xương khớp: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Bệnh nhức mỏi xương khớp: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Nhức mỏi xương khớp là tình trạng thường gặp ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính. Tuy nhiên khi bị bệnh nhức mỏi xương khớp thì có nghĩa rằng tình trạng sức khỏe hệ cơ xương khớp của bạn đang có vấn đề, không đơn thuần là một cảm giác nhức mỏi nữa. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh nhức mỏi xương khớp trong bài viết dưới đây các bạn nhé!

Nguyên nhân của bệnh nhức mỏi xương khớp là gì?

Nguyên nhân của bệnh nhức mỏi xương khớp là gì?

Ngoài các bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp, đường tiêu hóa thì các bệnh liên quan đến hệ cơ xương khớp cũng rất phổ biến hiện nay. Một trong những bệnh lý liên quan đến hệ cơ xương khớp xuất hiện ở khá nhiều người thuộc mọi lứa tuổi đó chính là bệnh nhức mỏi xương khớp.

Vậy bệnh nhức mỏi xương khớp có nguyên nhân là gì? Cách phòng tránh bệnh nhức mỏi ở xương khớp như thế nào? Hãy cùng theo dõi chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Cách phòng tránh bệnh nhức mỏi ở xương khớp như thế nào?

Cách phòng tránh bệnh nhức mỏi ở xương khớp như thế nào?

Nguyên nhân của bệnh nhức mỏi xương khớp là gì?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhức mỏi xương khớp, ví dụ như do cơ thể bị thiếu vitamin D, thiếu canxi, dẫn đến tình trạng loãng xương, hoặc do suy tĩnh mạch, các tĩnh mạch chèn ép các dây thần kinh và mạch máu khiến cho giảm lượng máu nuôi dưỡng các cơ, khớp nên hay có cảm giác nhức mỏi tay chân, xương khớp.

Ngoài ra, các chấn thương xương khớp, tụ máu do vết thương cũng khiến cho xương khớp tay chân bị ảnh hưởng, gây đau nhức. Hay các bệnh lý khác như tiểu đường, xơ vữa động mạch, thiếu máu não, viêm đa rễ thần kinh, các bệnh về gan, thận… cũng gây bệnh nhức mỏi xương khớp.

Phòng tránh bệnh nhức mỏi xương khớp rất quan trọng

Phòng tránh bệnh nhức mỏi xương khớp rất quan trọng

Cách phòng tránh bệnh xương khớp hay nhức mỏi như thế nào?

Người bệnh nên đến ngay các cơ sở ý tế và bệnh viện chuyên khoa xương khớp để bác sĩ có thể khám và tư vấn hỗ trợ điều trị kịp thời. Ngoài ra, để phòng tránh bệnh xương khớp nhức mỏi, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu kali, canxi như tôm, cá, cua…, các thực phẩm giàu vitamin nhóm B.

Đừng quên uống nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Bạn cũng cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, thể dục thường xuyên nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe, thực hiện lối sống lành mạnh, hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá… để cơ thể được khỏe mạnh

Trên đây là thông tin chi tiết về nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh nhức mỏi xương khớp thường gặp trong đời sống xã hội hiện nay. Hi vọng với những thông tin này các bạn đã biết được nguyên nhân và chủ động phòng tránh bệnh nhức mỏi xương khớp để đảm bảo sức khỏe cho hệ cơ xương khớp của mình, tránh gặp phải các bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp khó chữa như viêm khớp, thấp khớp, khô khớp xương chậu…

Nguồn: http://tuvankhamchuabenh.com/

«
»

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll To Top