Trang chủ / Chữa bệnh Xương Khớp / Bệnh đau lưng dưới – nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Bệnh đau lưng dưới – nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

Đau lưng dưới là bệnh thường xảy ra do rất nhiều cảnh báo về tổn thương và vấn đề nghiêm trọng. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh mà còn ảnh hưởng đến tinh thần và cả đời sống vợ chồng. Vậy, nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị của bệnh đau lưng dưới là gì? Hãy cùng tuvankhamchuabenh đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé !

1. Nguyên nhân gây bệnh đau lưng dưới

đau lưng dưới

Đau lưng dưới thường xảy ra ở vùng thắt lưng hoặc gần xương cụt với nhiều biểu hiện và mức độ đau nhức khác nhau. Thông thường, triệu chứng này xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam giới, đặc biệt là những người lớn tuổi. Hầu hết bệnh đau lưng dưới là kết quả của một chấn thương, chẳng hạn như bong gân hoặc căng cơ do chuyển động đột ngột hoặc phần lưng dưới của cơ thể phải chịu quá nhiều áp lực trong thời gian dài. Ngoài ra, bệnh còn có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau :

– Tuổi tác

– Chấn thương cột sống, vùng lưng khi vận động, lao động.

– Làm việc, vận động sai tư thế, ít vận động hoặc vận động quá sức

– Mắc các chứng bệnh về cột sống như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, lao cột sống, viêm khớp dạng thấp, gai cột sống, rối loạn chức năng khớp, viêm xương khớp cột sống, gãy hoặc chấn thương cột sống, xuất hiệ n khối u,…

– Do mắc các bệnh phình nở động mạch chủ ở bụng, hoặc các bệnh ung thư,…

2. Triệu chứng bệnh đau lưng dưới

đau lưng dưới

Đau lưng dưới có thể xuất hiện đột ngột, âm ỉ kéo dài hoặc dữ dội hơn theo thời gian. Chỉ cần cơn đau nhẹ, âm ỉ kéo dài cũng có thể gây phiền hà và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đau nặng hơn có thể khiến người bệnh khó vận động, đi lại và hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Bệnh có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như :

– Đau đớn âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng

– Nhức mỏi, đau đớn lan từ vùng thắt lưng xuống đến bắp đùi, mông, và xuống đến gan bàn chân; có thể bao gồm tê hoặc ngứa ran bàn chân

– Co thắt cơ ở phần lưng dưới, xương chậu và hông

– Cơn đau có thể nặng hơn sau khi ngồi hoặc đứng lâu, khi ho, hắt hơi, đi tiểu

– Khó khăn khi đứng thẳng, đi bộ, hoặc chuyển động từ đứng đến ngồi

3. Cách chữa bệnh đau lưng dưới

đau lưng dưới

Để điều trị dứt điểm căn bệnh đau lưng dưới người bệnh cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp. Dưới đây là một số cách chữa bệnh đau lưng dưới hiệu quả đã được nhiều người áp dụng thành công :

– Uống thuốc giảm đau: Nếu triệu chứng đau lưng dưới nhẹ và vừa thì có thể uống các loại thuốc giảm đau như: acetaminophen. Nếu ở mức độ nặng, cơn đau xuất hiện liên tục, nhiều, đau dữ dội thì có thể uống kết hợp với thuốc chống viêm không steroid như Advil, Motrin, Aleve,… Người bệnh không được tự ý sử dụng thuốc mà phải sử dụng theo chỉ định của bác sỹ

– Châm cứu: giảm nhanh các cơn đau lưng dưới do các mạch máu được co giãn giúp lưu thông khí huyết, giảm co cứng cơ.

– Tập những bài vật lý trị liệu dưới sự chỉ dẫn và giám sát của bác sỹ trị liệu

– Tránh tư thế ngồi, ngủ, hoạt động gây sức ép lớn cho cột sống, không nên ngồi quá lâu, sau 1 giờ nên đứng lên đi lai khoảng 5 đến 10 phút

– Thực hiện phương pháp kéo dãn cột sống. Khi cơn đau thuyên giảm cần tập luyện những bài tập thể dục thể thao phù hợp giúp nâng cao sức khỏe, phòng tránh được mọi bệnh tật

– Có thực đơn ăn uống hàng ngày đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh ăn đồ ăn nhanh, chiên xào thay vào đó nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả, thực phẩm có nhiều canxi, kali, magie, phốt pho và các loại vitamin A, C, D, E,…

– Phải luôn giữ tinh thần thoải mái và lạc quan, không nên hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn, café, chất kích thích.

Nguồn: tuvankhamchuabenh.com

 

«
»

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll To Top